23日，国学应用大师、书道家、国际TAT(思考力、行动力、表达力)学术体系创始人、清华大学特聘教授翟鸿燊来长春讲课。如何战胜自己？要通过心态来调整。翟教授举了一个很多人都深有体会的例子，就是刚学会骑自行车和刚学会开车的人，很宽的路却总往树上、行人身上、马路牙子上撞，这是因为初学者过于在意障碍，心里总想着甚至到了只想着障碍的地步。

　　课后，记者代表开车的朋友向翟教授请教了开车应如何调整心态的问题。翟教授表示，带着“随喜心”和“包容心”开车，不但事故会少很多，还会快乐很多。

　　随喜心 所谓“随喜心”，简单理解就是让自己随时保持“喜悦”的心情，放下让你不快的因素。

　　翟教授提到，现代人生活节奏快，但有时心情却没跟上这个节奏，往往总是将上一时刻的情绪带入下一时刻。有的朋友如果在上一刻遇到了坏心情，还没来得及调整就要赶到下一个地点，这时开车就会急躁，红灯或塞车时一遍遍地按喇叭，越按越急，越急越按，导致心情更坏。翟教授表示，如果能让自己保持一颗“随喜心”，想想让自己快乐的事，就会随时快速调整好心情，不但不会急躁，还会减少很多事故。

　　包容心 翟教授表示，前几年有句非常流行的话：“别拿他人的错误伤害自己！”这话一点儿不错，不过还应有另一种理解，就是应该有颗“包容心”。特别是开车的朋友，在路上时“如果能把别人的错误当成自己的错误，你就很容易在这其中解脱(多数人最容易原谅的是自己)，当然也会减少犯错误的机会(给自己以警醒)”，这样你的心态就会好很多。

　　翟教授特别提到，拥有“随喜心和包容心”一点儿都不难，本来我们大家就都有，只要你随时注意调整，就能找回来。

出处：新文化报